Lifehacks 24 Juli 2020

7 tägliche Zeitspar-Tipps, um Dir den Tag zu erleichtern

make life easierEkaterina Bolovtsova / Pexels.com

Unsere Zeit ist sehr wertvoll und daher ist es wichtig, das Beste daraus zu machen. Wie heißt es doch so schön? Zeit ist Geld. Viel zu oft sind wir zu beschäftigt, um Zeit mit unseren Lieben zu verbringen. Wäre es also nicht schön, jeden Tag ein wenig Zeit einzusparen, um sich auf die wichtigen Dinge im Leben konzentrieren zu können?

Dass wir oft zu wenig Zeit haben, daran sind auch viele schlechte Angewohnheiten schuld, die sich oft heimlich einschleichen. Sei es surfen im Internet oder mal eben schnell Facebook checken. Und schon hat man eine Stunde verschenkt, ohne produktiv gewesen zu sein.

Mit diesen unguten Angewohnheiten verpassen wir viel zu oft die schönen Momente im Leben. Sei es mehr Freizeit mit den Kindern, Freunden oder dem Partner. Wo bleibt die Lebensqualität, wenn wir nur noch arbeiten und uns um Erledigungen im Alltag kümmern müssen?

Die nachfolgenden 7 täglichen Zeitspar-Tipps helfen Dir dabei, Deinen Tag zu erleichtern:

1. Mehr Schlaf

Zwar geht Dir mehr Schlaf von der täglich verfügbaren Zeit ab, wenn Du jedoch ausgeruht bist, kannst Du Dich wesentlich besser konzentrieren und bist somit viel produktiver. Bei Müdigkeit fällt es Dir erheblich schwerer, Aufgaben in kürzerer Zeit zu erledigen.

2. Lese Deine E-Mails und soziale Medien nur zwei- bis dreimal pro Tag

Viele Menschen fühlen sich den ganzen Tag an ihren Posteingang gekettet und löschen ständig ein Feuer nach dem anderen. Anstatt sich auf diesen stetigen Strom von Aufgaben einzulassen, lege ein Limit fest, wie oft pro Tag Du Deine E-Mails abrufst.

Sortiere die Nachrichten nach Dringlichkeit und arbeite eine E-Mail nach der anderen ab. Dies erhöht nicht nur die Produktivität, sondern mindert auch mögliche Fehlerquellen. Schleichen sich Fehler ein, musst Du diese wieder korrigieren, was zusätzlich Zeit erfordert.

Folge auf Facebook, Instagram und Co. nur Personen, die Du persönlich kennst oder die Dich wirklich interessieren. Zu viele unnötige Statusmeldungen kosten Dich nur zusätzlich Zeit. Stelle die Benachrichtigungen über Neuigkeiten ab, so dass Du nicht von ihnen abgelenkt wirst.

3. Wäsche bügeln

Viele Kleidungsstücke müssen nicht wirklich gebügelt werden. Leerst Du die Waschmaschine sofort nach der Fertigstellung der Wäsche und schüttelst die Kleidungsstücke vor dem Aufhängen gut aus, werden beispielsweise T-Shirts schon relativ eben. Ein simples glatt streichen beim Zusammenfalten reicht dann oft vollkommen aus.

Oder Du hängst Deine Kleidung an einen Bügel auf der Außenseite des Duschvorhangs. Der Dampf beim Duschen glättet die Klamotten. So kannst Du Dir also die Energie und Zeit sparen, die Du in das Bügeln von Wäsche investieren müsstest.

4. Halte Deine Dinge übersichtlich und geordnet

Ein aufgeräumtes Haus und Arbeitsbereich helfen Dir, Dich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Damit musst Du nicht viel Zeit darauf aufwenden, nach Dingen zu suchen. Unordnung lenkt visuell ab und lässt Dich angespannt sein. Zudem hilft Dir ein organisiertes Haus, schneller zu putzen.

Lege alles immer an den gleichen Ort, wenn Du es nicht mehr benutzt. Es sieht nicht nur schöner aus und spart Zeit, nicht nach etwas suchen zu müssen, sondern es spart auch noch Nerven.

Wenn Du Kinder hast, binde sie in den Aufräumungsprozess mit ein. Lass sie selbst ihre Zimmer aufräumen und lerne ihnen, dass bestimmte Dinge ihren Platz haben und auch immer dort aufzufinden sein müssen, wenn die nicht benutzt werden. Die Praxis ist natürlich nicht immer so einfach, aber mit der Zeit wird sich jeder daran gewöhnen.

5. Limitiere Fernsehen, Netflix und Co.

Gerade Netflix verleitet dazu, eine Episode nach der anderen zu gucken und dabei die Zeit zu verlieren. Zwar ist es schön und auch wichtig, manchmal vor dem Fernseher zu entspannen, besonders nach einem anstrengenden Arbeitstag, jedoch ist diese Zeit unproduktiv und verschwendet. Nutze sie lieber mit Deiner Familie, dem Hund, lerne etwas Neues oder arbeite an Deinem Lebenstraum.

6. Plane Dein Wochenmenü

Wie oft steht man vor dem Kühlschrank und weiß einfach nicht, was man essen soll. Das kann nicht nur ungesund sein, denn nicht zu selten greift man nach einem schnellen, ungesunden Snack, sondern Du verschwendest damit auch viel Zeit. Wenn Du im Voraus planst, was Du zu essen haben möchtest und die Zutaten für die ganze Woche einkaufst, fällt es Dir viel leichter, Dich zu entscheiden. Und Du ernährst Dich auch besser.

Hänge einen Essensplan an den Kühlschrank und entscheide schnell, was heute auf den Tisch kommt. Kochst Du zudem in größeren Mengen, kannst Du eine Portion mit in die Arbeit nehmen oder für eine spätere Verwendung einfrieren, wenn Du speziell wenig Zeit hast. Besonders Gerichte wie Chili, Gemüsesuppe, Spaghetti oder Eintöpfe eigen sich dafür hervorragend.

7. Organisiere Deine Woche in einem Kalender

Egal, ob Du alleine bist oder eine Familie hast, alle Termine und Aufgaben im Kalender festzuhalten, erleichtert die Übersicht enorm. Damit hast Du auch die Möglichkeit, beispielsweise bei Besorgungen viele Fliegen mit einer Klappe zu fangen. Der Kleine muss zum Fußballtraining? Gehe in der Zwischenzeit zum Einkaufen oder erledige einen Arzttermin, anstatt zweimal hin- und her zu fahren. Damit sparst Du zusätzlich auch noch Benzin.

Für Familien empfiehlt es sich, einen Kalender zu führen, der sich mit den Smartphones synchronisieren lässt. Damit verpasst niemand mehr ein Event und es ist viel einfacher, zusammen Zeit zu sparen.

Fazit:

Wenn Du einmal damit begonnen hast, Deine Zeit sinnvoller und organisierter zu verbringen, wirst Du immer mehr Hacks finden, um Deinen Tag zu optimieren. Diese Tipps sind nur der Anfang.

Wichtig ist, dass Du Dir bewusst wirst, wo Deine persönlichen Zeitfresser liegen und demnach auch aktiv dagegen vorgehst. Denn viel zu oft denken wir gar nicht darüber nach, was wir tun. Mindfulness kann Dir dabei helfen, bewusster und zeitsparender zu leben. Denn all die gesparte Zeit nützt Dir nichts, wenn Du diese dann nicht auch sinnvoll nutzt.